La gym tonic, la solution pour être mieux dans son corps, mieux dans sa tête, mieux dans son cœur.

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Responsable :
Paule PRAT
: 06 71 26 08 68

Animatrice :
Marie TRUJILLO

Marie TRUJILLO vous invite à ses séances de gym tonic pour garder la forme et le rythme.

Les cours se décomposent avec une série d’échauffements des muscles, puis la session de gym continue par une chorégraphie simple et se prolonge par des exercices de musculation (bras, dorsaux, abdos, fessiers, cuisses).
Après la musculation, Marie propose des étirements pour une meilleure récupération du corps. Pour finir le cours, les adhérents participeront à de la relaxation.

Cette discipline est ouverte à tous à partir de 16 ans.

Il vous sera demandé de choisir l’horaire au moment de l’inscription afin d’équilibrer les deux groupes. Pensez à prendre 1 serviette.

Cours de gym tonic

Gym tonic

107
  • Cours de 1h

Jours et horaires des cours

Vendredi

18h00-19h00

19h00-20h00

Venez suivre nos cours en toute convivialité

Comment venir à nos cours de gym tonic ?