L'activité Marche est un loisir pour certains et un sport de haute intensité pour d'autres!
Nathalie DELUGA
nat.deluga1@wanadoo.fr
Marche sportive :
Didier PLOURABOUE
José BURGUETE
Vos animateurs, Didier PLOURABOUE ou Nathalie DELUGA, vous accueillent pour des sessions de marche et de marche sportive.
L’activité marche est un loisir .
Les différents groupes sillonnent le plus souvent les chemins et routes de Serres-castet et de ses environs.
Nous proposons entre 2 et 3 séances par semaine, mais avec des niveaux d’intensité différente.
Le MERCREDI matin : 2 groupes .
1 avec Alain et Jean pour une dizaine de km( 2h)
1 avec Jos et Lydie pour 5/7 km et peu de côtes . ( 2H)
Le DIMANCHE matin avec Didier : 12 km , avec du dénivelé.
Le SAMEDI matin : Avec Jackie, Jean ou Nathalie. Attention ce groupe sera constitué en fonction des disponibilités des encadrants. À discuter au moment des inscriptions si c’est un jour qui vous intéresse.
Un mail est envoyé tous les lundis pour donner les heures et lieux de rdv de la semaine.
Sessions de marche
Marche
- Marche sans compétition
Jours des sorties
Chaque lundi un mail est envoyé pour les différents RV de la semaine
Mercredi 9h-11h
2 ou 3 groupes 5/6kms et 9/11kms
Samedi 9h-11h
1 groupe compétition 13/15kms
1 ou 2 groupes en fonction des disponibilités des encadrants
Dimanche 9h-11h
1 groupe pour 10/12kms
Retrouvez nos marches en quelques images !
