Art martial né au Japon, le judo est un sport, une activité basée sur la motricité qui consiste à mettre l’autre au sol et à l’immobiliser à l’aide de techniques variées.
Fabienne ESPOSITO
Professeur :
Gérard ESPOSITO
Fabienne et Gérard ESPOSITO proposent des cours et des entrainements de judo pour tous (4 à 99 ans) avec l’Amicale Laïque l’Espérance, à Serres-Castet mais également du Taïso (15 à 99 ans).
L’apprentissage du vivre ensemble et du respect mutuel sont des valeurs que nous retrouvons dans la pratique de ces sports. Au delà de l’activité sportive et physique, le Judo comme le Taïso permettent de gagner en confiance en soi.
JUDO, « école de la vie »
Les entraînements sont organisés autour d’un échauffement physique, d’un enseignement des techniques (chute, debout, sol, clé d’immobilisation)et de la pratique de combats souples.
Le code moral du judo s’appuie sur la politesse, le courage, la sincérité, l‘honneur, la modestie, le respect, le contrôle de soi et l’amitié.
Les cours de judo sont découpés en différentes sections:
Le Baby-judo est une activité d’éveil, ludique et conviviale qui contribue au bon développement physique et intellectuel de votre enfant. Ses règles de « savoir être » et de « bonne conduite » l’aident à créer autour de lui un climat de confiance, il va découvrir la relation avec les autres en toute liberté.
En développant sa concentration, sa motricité et son équilibre, votre enfant va prendre rapidement conscience de toutes ses possibilités.
Le judo est une « école de la vie », ses enseignants diplômés ont pour mission de transmettre des valeurs et la connaissance par une pédagogie adaptée selon les âges.
Cours de judo baby-judo
Baby-judo
157€
- nés en 2017 et 2018
Jeudi
17h00-18h00
Certificat médial obligatoire
Se munir d’un certificat médical pour le baby-judo et du passeport sportif validé par le médecin pour les autres catégories.
Cours de judo mini-poussins
Mini-poussins
180€
- nés en 2015 et 2016
Lundi
17h00-18h00
Jeudi
18h00-19h00
Certificat médial obligatoire
Se munir d’un certificat médical pour le baby-judo et du passeport sportif validé par le médecin pour les autres catégories.
Cours de judo poussins
Poussins
185€
- nés en 2013 et 2014
Lundi
18h00-19h00
Vendredi
18h00-19h00
Certificat médial obligatoire
Se munir d’un certificat médical pour le baby-judo et du passeport sportif validé par le médecin pour les autres catégories.
Cours de judo benjamins
Benjamins
195€
- nés en 2011 et 2012
Lundi
18h00-19h00
Vendredi
18h00-19h00
Certificat médial obligatoire
Se munir d’un certificat médical pour le baby-judo et du passeport sportif validé par le médecin pour les autres catégories.
Cours de judo minimes
Minimes
205€
- Nés en 2009 et 2010
Mardi
18h30-20h00
Vendredi
19h00-20h30
Certificat médial obligatoire
Se munir d’un certificat médical pour le baby-judo et du passeport sportif validé par le médecin pour les autres catégories.
Cours de judo cadets
Cadets
215€
- nés entre 2006 et 2008
Lundi
18h30-20h00
Vendredi
19h00-20h30
Certificat médial obligatoire
Se munir d’un certificat médical pour le baby-judo et du passeport sportif validé par le médecin pour les autres catégories.
Cours de judo juniors
Juniors
215€
- nés entre 2003 et 2005
Lundi
18h30-20h00
Vendredi
19h00-20h30
Certificat médial obligatoire
Se munir d’un certificat médical pour le baby-judo et du passeport sportif validé par le médecin pour les autres catégories.
Cours de judo séniors
Séniors
215€
- nés en 2002 et avant
Lundi
18h30-20h00
Vendredi
19h00-20h30
Certificat médial obligatoire
Se munir d’un certificat médical pour le baby-judo et du passeport sportif validé par le médecin pour les autres catégories.
Le judo à Serres-Castet en action
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Le dojo de l’Amicale Laïque l’Espérance se situe à côté de la piscine